嘘の「ストレス解消法」を考えよーう！

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先日、「ストレス解消法」を聞かれてとても困った。

https://note.com/tsukasa_ichinose/m/m9427bf6d581d

「僕ストレスないんで解消法とかあんまなくて…」

なんて言っても人は信じません。
むしろ心配される。

「いつか爆発するんじゃない??」

それで返答に困る俺氏。
余計、「ストレス抱えちゃダメだよ」なんて言われる。

・・・

正直に言えば僕は「何がストレスか」わからないんですよ。
だから、解消法のうんぬんもない、というか。

決して、僕がボサーっとしてて、感情の揺れ動きが少ない人、みたいなことではないんですよ。

例えば…
人前で何かプレゼンするってなれば緊張はしますよ。
ただ、これは緊張であってストレスではない。

仕事で、プレッシャーがかかる瞬間もある。
でもこれは、プレッシャーであってストレスではない。

今日の日記書いてない、今日の17:00までに出さないと、と切迫感を感じることもある。
でもこれは、切迫感であってストレスではない。

・・・

じゃあ仮に、上の奴らがストレスだとしよう。
ならば、プレゼンの緊張の解消法は「プレゼンをすること」だし、
仕事のプレッシャーの解消法は「仕事をすること」だし、
日記の締め切りに追われてる切迫感の解消は「日記を書くこと」だし。
全部、終わっちゃえば、僕は解消される。

逆に、「カラオケ行って騒ぐ」では、プレゼンも仕事も日記も終わらないので、何も僕のなかで解消はされない。

僕は僕でこれ以上の当たり前のことが言えないのですが、皆さんは「カラオケで騒ぐ」で解消するんですよね??
うーん、なかなか理解し得ない世界観。
このストレスってやつと、「萌え」の感情は僕にはなかなか理解がし難い。
「推し」はなんとなくわかる。

・・・

話をまとめていくと、
・僕はストレスが何かわかっていない
・僕はストレスを抱えているのかわかっていない
・「ストレス解消法」みたいな特定の行動パターンは決まってない。

このとき、他人との会話で挙がるのは「ストレスの中身」ではなく「ストレス解消法」にあるんですね。
じゃあ、ストレスが何か分かってなくてもストレス解消法を、人とのトーク用に作っておけば良いじゃん、ってなったんですよ。
そのほうがスムーズじゃん。
変に、「そもそも僕あんまりストレスってわかんなくて…」みたいに自分のトークのターンを長くするのもめんどくさいし。

・・・

そして、本当に難しいのはここから。
どんなストレス解消法を他人に話すか。

だってさ、嘘トークだから、あんまり損は正直したくないじゃない。

例えば、
爆買いしますって言ったら、「あぁ、金遣い荒いんだこの人」ってなるじゃん。
爆食いしますって言ったら、「将来絶対デブになるやん」ってなるじゃん。
でもさ、
「ダージリンティを飲んでヨガをします」とかっていうとさ、もう逆に”上べ(うわべ)感”がすごいじゃん。
そんなんでストレス解消できねえよ、っていう、聞いた人の信憑性が獲得できないという、それこそ本末転倒。

これをローラさんが言うなら、まぁ、ローラさんはそういう感じでストレス解消できるんかな、って思わせるけど、俺は俺なんでね。
人の想像の範疇にいると思われている人間は、
人の想像の範疇の答えを言わないと、納得感を持ってもらえない。

・・・

・聞いたひとがスッキリ感を獲得し
・納得感もあって
・できれば、俺というパーソナルな部分を少し垣間見ることができた、みたいな達成感もあって
・もっと欲張ると、そこにちょっと可愛げを持ってもらえて、

みたいなストレス解消法を現在コメント欄で募集中です。

ここまで読んでる人のなかで、
もしいつか、僕が誰かとのトークで堂々と「ストレス解消法」を話してたら、大いに笑ってあげてください。

元記事URL: https://note.com/reitsuzuki/n/n437aaad270bd
公開日: 2023-02-08 17:00